當(dāng)下有很多小伙伴對于燕窩的功效和吃法 燕窩功效和食用方法方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下燕窩的功效和吃法 燕窩功效和食用方法詳細(xì)的一些信息知識,那么今天小風(fēng)就收集了一些燕窩的功效和吃法 燕窩功效和食用方法相關(guān)的知識信息來分享給大家,感興趣就接著往下看吧。
1、燕窩是滋補佳品,具有抗病毒,強心降壓,養(yǎng)陰潤燥,補中益氣,增強免疫力,美容養(yǎng)顏的功效。燕窩應(yīng)燉熟后食用,或和其他食材一起搭配燉食。
2、冰糖燉燕窩,燕窩加水浸泡六小時,紅棗蓮子泡水10分鐘,蓮子去芯兒,紅棗剪小塊去核,然后將潤發(fā)好的燕窩去除雜質(zhì),反復(fù)用清水沖洗三遍,燉盅下清水、燕窩、蓮子蓋上蓋兒,定時一小時。時間剩下15分鐘時加入紅棗和冰糖就可以了。
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