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          籃球怎樣運球(籃球的運球技巧 籃球的運球技巧介紹)

          2022-07-29 23:52:51來源:
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          當(dāng)下有很多小伙伴對于籃球的運球技巧 籃球的運球技巧介紹方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下籃球的運球技巧 籃球的運球技巧介紹詳細(xì)的一些信息知識,那么今天小風(fēng)就收集了一些籃球的運球技巧 籃球的運球技巧介紹相關(guān)的知識信息來分享給大家,感興趣就接著往下看吧。

          1、控制性運球:運球時當(dāng)你感到既難以傳球,又不可能快速向前運球時,或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時,應(yīng)該采用控制性運球。進(jìn)行控制性運球的時候,拍打籃球的時候,將其高度控制在膝蓋到腰部的位置。同時,雙膝微屈,身體前傾,這樣使你 容易控制籃球,也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。

          2、快速運球:在你要帶球快速沖向前場時,當(dāng)然要快速的運球。此時,身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球的高度稍高一點,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。

          3、變速運球:運球隊員要想突破對手的防守,可以采用變速運球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然后突然加速 (步幅也加大),并把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。變速運球需要很多練習(xí)才能有效地使用。

          4、投石問路籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路,它的過程是運球--假跳投--再運球,其實質(zhì)就是換手運球。

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