當(dāng)下有很多小伙伴對于蓮藕不能與什么同食 藕不能和什么一起吃方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下蓮藕不能與什么同食 藕不能和什么一起吃詳細的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些蓮藕不能與什么同食 藕不能和什么一起吃相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、蓮藕+大豆

因為大豆的營養(yǎng)豐富，里面除了有大量的蛋白質(zhì)之外，還有豐富的鐵質(zhì)，所以大豆不可以與藕一起吃，因為藕里面有大量的纖維素，而纖維素這種元素會影響到人體對鐵的吸收。

2、蓮藕+動物肝臟

因為藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與動物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。