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早上玉米是能空腹吃的。
1、空腹時最好是能吃嫩玉米或糯玉米,可以更好的消化,而且要選擇煮或者蒸著吃,不要吃烤玉米,烤玉米不僅營養(yǎng)價值降低,難消化,還會導致上火。
2、玉米味甘、性平,是平性食物,而且味道香甜,空腹食用對于腸胃不會有很大的刺激,而且早上空腹吃玉米還有一定的好處。
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