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　　五六月份應(yīng)季水果有荔枝、番茄、桑葚、番石榴、李子、香瓜、檸檬、蓮霧、草莓、芒果、西瓜、油梨、櫻桃、芒果、紅香蕉、桃、菠蘿、火龍果、鳳梨、枇杷、楊梅、樹(shù)莓等。

　　1、芒果：所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。

　　2、草莓：果肉中的糖、蛋白質(zhì)、維生素C含量比蘋(píng)果、葡萄高7~10倍。

　　3、荔枝：果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。

　　4、櫻桃：“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。

　　5、桑葚：又名桑果，早在兩千多年前桑葚已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品。

　　6、樹(shù)莓：樹(shù)莓是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實(shí)味道酸甜，植株的枝干上長(zhǎng)有倒鉤刺。覆盆子有很多別名，例如：懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹(shù)梅、樹(shù)莓、野莓、木莓、烏藨子。

　　7、楊梅：屬于木蘭綱、楊梅科、楊梅屬常綠喬木，又稱(chēng)圣生梅、白蒂梅、樹(shù)梅。經(jīng)濟(jì)用途果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅干、醬、蜜餞等，還可釀酒。

　　8、枇杷：枇杷是薔薇科·蘋(píng)果亞科→枇杷屬的常綠喬木，樹(shù)高可達(dá)10米，小枝粗壯，棕黃色，密生銹色或灰棕色絨毛;枇杷是美觀的果樹(shù)，果味酸甜，供鮮食、蜜餞與釀酒用。

　　9、菠蘿：原產(chǎn)于巴西，16世紀(jì)初傳入中國(guó)，傳到臺(tái)灣“果生于葉叢中，果皮似菠蘿蜜而色黃，液甜而酸，因尖端有綠葉似鳳尾，故名鳳梨”而得名，而大陸則因菠蘿蜜起名菠蘿。

　　10、火龍果：火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。花漏斗狀，于夜間開(kāi)放;鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線(xiàn)形至線(xiàn)狀披針形，瓣?duì)罨ū黄咨?，長(zhǎng)圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長(zhǎng)球形，果臍小，果肉白色、紅色?；瘕埞兜老闾穑哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。

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