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寶寶很小的時(shí)候不會(huì)說(shuō)話，身體不舒服也只能用哭泣來(lái)表達(dá)，甚至需要媽媽自己去發(fā)現(xiàn)寶寶的不適。寶寶睡覺(jué)的時(shí)候如果太冷的話，是很容易生病的，那么媽媽要如何判斷寶寶是冷還是熱呢？

嬰兒睡覺(jué)冷的表現(xiàn)

1、家長(zhǎng)在嬰兒睡覺(jué)時(shí)，若是發(fā)現(xiàn)他的身體蜷縮且發(fā)抖，則說(shuō)明他冷了。若是熱的話，嬰兒會(huì)踢開被子。

2、如果嬰兒的后腦勺和后頸是溫溫的，說(shuō)明嬰兒比較舒服，被子厚度剛剛好。反之，若是發(fā)熱或出汗，代表著被子蓋多了。再就是如果這兩個(gè)部位很涼，代表嬰兒需要添加被子。

3、家長(zhǎng)可以摸寶寶的背部，若寶寶后背有汗液或燙手感，可能是被子蓋多了或衣服穿太多，若后背冰涼，說(shuō)明孩子比較冷，要注意保暖了。

4、家長(zhǎng)要注意觀察寶寶睡眠時(shí)的狀態(tài)，如果寶寶在臨睡前有出汗的情況，且表現(xiàn)煩躁不安，可能是衣服穿多了，可以適當(dāng)減少。反之，寶寶如果蜷縮起來(lái)并且緊握拳頭，則是冷了的表現(xiàn)，需要增加被褥或調(diào)高空調(diào)溫度。

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