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          金鈴子的功效與作用(金鈴子的功效與作用 金鈴子的禁忌人群)

          2022-07-27 23:35:46來源:
          導讀 當下有很多小伙伴對于金鈴子的功效與作用 金鈴子的禁忌人群方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下金鈴子的功效與作用 ...

          當下有很多小伙伴對于金鈴子的功效與作用 金鈴子的禁忌人群方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下金鈴子的功效與作用 金鈴子的禁忌人群詳細的一些信息知識,那么今天小風就收集了一些金鈴子的功效與作用 金鈴子的禁忌人群相關(guān)的知識信息來分享給大家,感興趣就接著往下看吧。

            核心功效

            補充維生素、預防心血管疾病

            金鈴子簡介

            金鈴子俗稱癩葡萄,南方一帶稱作紅泥,金黃色的外殼,上面鼓凸著若干大小不等的顆包,果實成熟時,瓤是紅的,味甜,含有豐富的維生素A和C。為苦瓜的栽培品種之一,成熟假種皮可食用。

            功效作用

            1、補充維生素:金鈴子是一種高營養(yǎng)的水果,平時人們食用以后,能為身體補充豐富的維生素,特別是維生素c和維生素a的含量比較高,它們被人體吸收以后,能保護眼睛,預防視力下降,也能滋養(yǎng)肌膚,更能提高身體免疫力。

            2、預防心血管疾?。航Y(jié)梁子這種水果中還含有大量的有機酸,這些物質(zhì)被人體吸收以后,能軟化血管,清除血液中積存的膽固醇,也能增加血管彈性,對中老年高的心血管疾病有明顯的預防作用。

            適宜人群

            易上火的人群、消化不良的人群、腹脹的人群。

            禁忌人群

            脾胃虛弱的人群。

            不宜同食

            無特殊同食禁忌。

            食用方法

            金鈴子炒蝦仁:取新鮮白對蝦,去頭,裝入保鮮袋,放入冰箱冷藏,15分鐘后,取出剝殼,用料酒、生粉、精鹽捏勻備用。剝開金鈴子,用調(diào)羹仔細地刮去白膜,改刀后氽水,氽水時務(wù)必在鍋中加少許鹽和食用油。用水沖洗漿好的蝦仁,邊洗邊捏,蝦仁會變成原來的一倍。鍋中倒少許食用油,五成熱時倒入氽好水的金鈴子丁,快速翻炒五六秒鐘,加入蝦仁,待轉(zhuǎn)色后加少許鹽和雞精調(diào)味即可。

          本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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