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　　核心功效

　　保護(hù)咽喉、清理胃火、促排便

　　鹽開水的簡介

　　鹽開水便是兌了鹽的沸水，依照一定的占比調(diào)配而成。有的人習(xí)慣性每天早上起來的情況下都先喝一杯鹽開水，聽說早晨起來空肚喝一杯鹽開水對(duì)人體的益處十分多，就是這樣一傳十、十傳百，愈來愈多都人都會(huì)試著著早上喝鹽開水。在劇烈運(yùn)動(dòng)或者大量的出汗運(yùn)動(dòng)以后，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)淡鹽水來緩解疲勞，幫助人體補(bǔ)充丟失的水分和鈉鹽。

　　功效與作用

　　1、保護(hù)咽喉：當(dāng)我們感覺到咽喉有瘙癢不適感時(shí)，可以直接使用鹽水出口。當(dāng)咽喉腫痛的時(shí)候也可以使用鹽水來漱口六次，這樣具有殺菌以及消炎的效果。

　　2、清理胃火：清晨空肚時(shí)，飲淡鹽水1杯，不僅可清理胃火，同時(shí)也能消除口臭，增強(qiáng)了消化功能，提高了食欲，具有清理腸道內(nèi)熱的功效。

　　3、促排便：飲用淡鹽水可以緩解便秘，鹽本身具有清火的作用，堅(jiān)持喝淡鹽水一段時(shí)間，排便的次數(shù)自然就會(huì)增加了。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群。

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