當(dāng)下有很多小伙伴對于吃蓮藕6個(gè)禁忌 吃蓮藕有哪些禁忌方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下吃蓮藕6個(gè)禁忌 吃蓮藕有哪些禁忌詳細(xì)的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些吃蓮藕6個(gè)禁忌 吃蓮藕有哪些禁忌相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕。生藕性偏涼，對于身體比較燥熱的人，吃點(diǎn)生拌藕片很好。但本來脾胃不好的人，大便稀溏的人，生吃涼拌較難消化，且容易加重寒癥。

2、忌用鐵鍋烹飪蓮藕。蓮藕中含有豐富的鐵質(zhì)，最好用陶瓷或不銹鋼的器皿來煮，避免用鐵鍋、鋁鍋，否則會(huì)變黑，品相難看，影響食欲。

3、切過的藕不宜直接存放。蓮藕切完后，應(yīng)馬上制作。因?yàn)榍锌谌菀鬃兒诟瘔模瑳]做完的，不要直接放在室內(nèi)，存放可用保鮮膜貼上切口，放入冰箱保存。

4、大豆與蓮藕不宜同吃。有的人用蓮藕燉肉時(shí)，喜歡往里面加一點(diǎn)大豆，這不太可取。大豆中含有豐富的鐵質(zhì)，不能與含纖維素多的蓮藕同食，纖維素會(huì)影響人體對鐵的吸收。

5、產(chǎn)婦不宜太早吃蓮藕。蓮藕是老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者。但因?yàn)樯徟浩珱觯a(chǎn)婦不宜過早食用。

6、藕和白蘿卜、豬肝不宜同吃。有人做菜時(shí)喜歡混搭，比如燉排骨，一看家里又有蘿卜又有藕，那就一起加進(jìn)去。這不太好啊同志們，藕和白蘿卜都是寒性，冬天一起吃，小心越吃越冷。

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