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豆豉,古代稱為“幽菽”,是中國傳統(tǒng)特色發(fā)酵豆制品調(diào)味料。是以黑豆或黃豆為主要原料,泡透后蒸熟或煮熟,經(jīng)過發(fā)酵而成。豆豉的種類較多,按加工原料分為黑豆豉和黃豆豉,按口味可分為咸豆豉、淡豆豉、干豆豉和水豆豉。豆豉富含蛋白質(zhì)、各種氨基酸、乳酸、磷、鎂、鈣及多種維生素,色香味美。
豆豉是用黑豆或黃豆為主要原料,利用毛霉、曲霉或者細(xì)菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白質(zhì),達(dá)到一定程度時,用加鹽、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延緩發(fā)酵過程而制成。最早的記載見于漢代劉熙《釋名·釋飲食》一書中,譽(yù)豆豉為“五味調(diào)和,需之而成”。古人不但把豆豉用于調(diào)味,而且用于入藥,對它極為看重。
豆豉做法很簡單的。在三伏天把黃豆煮熟以后,蓋上麻葉或者保鮮膜發(fā)酵(防止水分散失),等黃豆上面長出一層長長的白毛或者灰黑色的毛(灰黑色是白色毛霉成熟的標(biāo)志,可以放心食用;但長出黃毛的話就是黃曲霉不能食用會引起中毒)然后放入鹽和酒殺菌,再放些姜,花椒八角,密封好,過一段時間就可以吃了。吃的時候用油放蔥炒熟即可。
豆豉是我國傳統(tǒng)發(fā)酵豆制品。早在漢代就被譽(yù)為能“調(diào)和五豆豉鮮美可口、香氣獨(dú)特。但因?yàn)樗鼱I養(yǎng)豐富,所以很容易變質(zhì),一旦沾了生水,就容易發(fā)霉。所以,最好用陶瓷器皿密封保存,這樣保存時間最長,香氣也不會散發(fā)掉。
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