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1、注意在加熱過程中將透氣孔打開，這樣才能讓自熱米飯?jiān)诎踩⒖煽氐臈l件下加熱食品，以免造成爆炸、蒸汽灼傷的意外傷害。

2、在加熱包有破損的情況下，就有可能出現(xiàn)安全隱患，而且加熱出來的米飯也會(huì)被加熱包中的物質(zhì)污染，無法食用。

3、雖然自熱米飯十分方便，但建議最好不要長期吃。主要危害是缺乏維生素和添加劑較多，建議多吃些新鮮水果蔬菜，保證膳食均衡。

4、餐盒在加熱時(shí)，或多或少會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)；加工、儲(chǔ)存過程中，極易受到污染。建議少吃。

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