當(dāng)下有很多小伙伴對于吃什么補鈣最有效？充分利用維生素D方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下吃什么補鈣最有效？充分利用維生素D詳細的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些吃什么補鈣最有效？充分利用維生素D相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、促進小腸對鈣的吸收

2、促進骨組織的礦化和更新

3、促進腎對鈣、磷的重吸收

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。