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1、調(diào)整家庭關(guān)系，改變家庭氛圍。家長對孩子管教和陪伴太少是導(dǎo)致孩子上網(wǎng)成癮的主要原因。許多孩子都表示，家長從來都沒有考慮過自己的感受。還有一部分家庭經(jīng)常吵架，家庭氛圍非常不和諧，這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逃避心理，沉溺于網(wǎng)絡(luò)中不愿意面對現(xiàn)實(shí)。因此想要孩子戒除網(wǎng)癮，家長一定要多跟孩子互動(dòng)，走進(jìn)孩子的世界。創(chuàng)造輕松的家庭氛圍。

2、制定規(guī)則。家長和孩子可以通過簽訂親子合同的方式進(jìn)行協(xié)議式的教育。跟孩子一起制定計(jì)劃以后，雙方都要嚴(yán)格執(zhí)行，否則將會(huì)受到相應(yīng)的獎(jiǎng)賞或者懲罰。

3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。上網(wǎng)成癮的孩子，往往缺乏興趣愛好，家長應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的特點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的興趣愛好將有益于網(wǎng)癮患者的康復(fù)。

4、鼓勵(lì)孩子多和同齡人交往。許多孩子不善于和同齡人交往，平時(shí)非常孤獨(dú)，因此會(huì)逃避到網(wǎng)絡(luò)中去。家長應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子和同齡人多溝通，多交往，建立良好的關(guān)系。讓孩子體會(huì)到現(xiàn)實(shí)中的樂趣。

5、幫助孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)，許多孩子的學(xué)習(xí)都特別差，導(dǎo)致上課聽不懂，這樣就會(huì)不想去學(xué)校，這樣可以幫助孩子補(bǔ)習(xí)功課，如果孩子成績提高了，他的自信心也會(huì)大大提升，更能適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。

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