自由體操是競技體操項目之一。在規(guī)定的場地和時間內(nèi)完成成套動作。1911年男子自由體操被列為國際比賽項目。50年代男子自由體操以單純的手翻和空翻類動作為主。60年代出現(xiàn)兩周空翻和多周轉(zhuǎn)體。70年代出現(xiàn)復(fù)合軸的旋空翻。80年代后期出現(xiàn)空翻3周和直體旋。女子自由體操在1950年第十二屆世界體操錦標(biāo)賽上被列為比賽項目。20世紀(jì)50年代初女子自由體操以舞蹈動作為主。60年代出現(xiàn)空翻轉(zhuǎn)體類型動作，并選用現(xiàn)代舞蹈和現(xiàn)代音樂。80年代初出現(xiàn)空翻兩周加轉(zhuǎn)體類型動作。

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