每日小編都會(huì)為大家?guī)硪恍┲R類的文章，那么今天小編為大家?guī)淼氖窃鯓尤氐赘淖冏约旱男愿袢秉c(diǎn)方面的消息知識，那么如果各位小伙伴感興趣的話可以，認(rèn)真的查閱一下下面的內(nèi)容哦。

來源：米小粒

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每個(gè)人的性格特點(diǎn)幾乎都和原生家庭有著密切的關(guān)系。很少人幸運(yùn)地出生于幸福美滿、充滿正能量的家庭，更多的人一樣，從原生家庭背負(fù)了很重的性格負(fù)擔(dān)，學(xué)到了不合適的思維與行為模式，勢必要經(jīng)過非常痛苦的過程才能不斷改變。要想真正改變性格中的缺點(diǎn)，個(gè)人認(rèn)為需要以下幾點(diǎn)：

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一、真正想改變的強(qiáng)烈意愿。這一點(diǎn)最為重要，沒有這個(gè)絕對改不了。當(dāng)你想要改掉某個(gè)缺點(diǎn)時(shí)，先靜下心來好好問自己幾個(gè)問題：為什么我想改掉這個(gè)缺點(diǎn)？它對我的生活究竟造成哪些困擾？這些困擾真的嚴(yán)重影響了我的工作、生活嗎？我真的想改嗎？最重要的是，誠實(shí)問自己：這個(gè)性格（習(xí)慣）對我有什么潛在的好處嗎？這才是最關(guān)鍵的一個(gè)問題，有很多改不了的，問題都出在這里。

的他成同面高系品圖將，聯(lián)究府太。

二、找到促使你堅(jiān)持改變的動(dòng)力。對我個(gè)人而言，以前我的動(dòng)力是：我想要變成更好的自己，不斷追求心智成熟；現(xiàn)在，孩子大了，我的動(dòng)力變成：我要做孩子的表率，要他們看到不斷追求更好的媽媽。當(dāng)你真的想要改變時(shí)，問問自己的心，找到自己的動(dòng)力所在。

三、一次不要制定太多目標(biāo)。目標(biāo)太多你會(huì)顧此失彼，同時(shí)，弦繃得過緊也容易斷。

有人我動(dòng)工從別隊(duì)壓更八消火。

四、三個(gè)月為限，記修正日記。一般的行為習(xí)慣養(yǎng)成至少要28天，但是性格和思維模式的變化需要更長時(shí)間，個(gè)人感覺能堅(jiān)持三個(gè)月，基本也改差不多了。每天睡前，簡單記錄一下今天在這方面遇到什么問題，堅(jiān)持得怎么樣......日記可以幫助自己記錄一天天的變化，一段時(shí)間之后回頭來看，會(huì)很有成就感。

五、給自己設(shè)些短期和長期的獎(jiǎng)勵(lì)。譬如，堅(jiān)持一周，可以在周末出去看場電影、堅(jiān)持一個(gè)月，給自己買上心儀很久的東西，三個(gè)月目標(biāo)完全達(dá)成，獎(jiǎng)勵(lì)自己出國游等等。將一個(gè)長期目標(biāo)分解成若干個(gè)階段小目標(biāo)，用獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)自己一步一步達(dá)成目標(biāo)。其實(shí)，這樣的目標(biāo)達(dá)成幾次之后，改變給自己帶來的輕松與愉悅就是最大的精神獎(jiǎng)勵(lì)，你能感受到看到更好的自己、掌握自己人生的喜悅，這比什么物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)都來得刺激。

六、成立互助小組。和志同道合的朋友成立互助小組，小組成員可以目標(biāo)不同，負(fù)責(zé)相互督促，問問：你今天做得怎么樣？相互提醒、相互激勵(lì)。和年紀(jì)比較年長的長輩或者性格就比較好的同事多相處，學(xué)習(xí)他們的閃光點(diǎn)，多溝通，敞開心扉。

最后，祝愿每個(gè)人都能變成更好的自己！

/米小粒

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