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　　夏日炎炎，很多人都喜歡吃水果解渴，但要警惕感光水果。據(jù)了解，常見的感光水果有：檸檬、木瓜、橘子等水果。通常來說，表面發(fā)亮的水果大部分都屬于感光的水果。

　　感光水果有哪些?

　　1、檸檬

　　據(jù)了解，檸檬作為感光水果的一種，它具有強烈的光敏性，主要含有一定量的光敏物質(zhì)呋喃香豆素，不過檸檬中的香豆素含量極低，不要過于擔心。不過，要是在夏天出門時盡量別飲用檸檬水。

　　2、木瓜

　　木瓜作為女生豐胸常吃的水果之一，也是感光水果之一，木瓜中含有感光因子，在夏天的時候，在戶外食用木瓜會使皮膚里面的黑色素細胞活力增加，最終會導致皮膚變黑或有斑點。

　　3、柑橘

　　其實，橘子也是一種感光水果，它里面富含銅等金屬元素，夏天經(jīng)常吃橘子會增加與黑色素生成有關的物質(zhì)的數(shù)量與活性，時間長了會導致肌膚更容易受到紫外線侵害，最終會導致皮膚變黑或長斑。

　　小編提醒，在這6、7月的夏季，吃太多感光水果會導致我們的皮膚抗曬能力減弱，從而加速皮膚變黑，因為這些水果含有感光物質(zhì)，太陽一曬會產(chǎn)生化學反應，使得我們的皮膚易出現(xiàn)過敏、發(fā)炎等癥狀，需謹慎食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。