小暑不是伏天。小暑是在每年公歷的7月6日至8日之間,而入伏是在7月11日至7月21日之間。
歷書規(guī)定:“夏至三庚便數(shù)伏”,意思是說,從夏至日開始往后數(shù),數(shù)到第三個(gè)“庚日”便開始入伏了。每一個(gè)庚日相隔10天,由于庚日的變化不定,所以每年入伏的日期不盡相同。伏分為初伏、中伏、末伏,三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天天氣炎熱,身體水分消耗過大,要注意補(bǔ)充水分,飲食應(yīng)以清淡為主。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。