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          吃海參的十大禁忌(吃海參有什么禁忌 需要注意這幾點)

          2022-09-16 10:50:25來源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于吃海參有什么禁忌 需要注意這幾點這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些吃海參有什么禁忌 需要注意這幾點相...

          目前是有很多朋友們對于吃海參有什么禁忌 需要注意這幾點這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些吃海參有什么禁忌 需要注意這幾點相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。

          1、腎功差者應(yīng)少食;海參為高蛋白食品,分解產(chǎn)物氨基酸多由腎臟排泄。所以,腎功能差者一次不可多吃。

          2、烹調(diào)方法切忌深加工;從營養(yǎng)角度來說,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養(yǎng)不易流失,而且味道鮮美,也容易操作,這種做法最有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。

          3、春季應(yīng)少食海參;需要提醒的是,春天正是容易上火的季節(jié),尤其是北方春季多干燥。食補時尤其要注意,勿過多食用易使人上火食物,海參也包括在內(nèi)。因此,春季吃海參應(yīng)再減量。

          4、每天食用別超一只;對于體質(zhì)虛弱的人來說,每天一只海參是比較好的食補法。對于健康人群來說,特別是氣候較為干燥的地區(qū),過食海參應(yīng)考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海參最好不要超過一只。

          5、食用海參時不宜加醋;俗話說“陸有人參,水有海參”,中醫(yī)認為,海參可以補腎、養(yǎng)血,營養(yǎng)和食療價值都非常高。可是,做海參時如果放了醋,在營養(yǎng)上就會大打折扣。

          6、不宜與含鞣酸水果同食;海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導(dǎo)致蛋白凝固,難以消化吸收,還會出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。

          本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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