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1、所有菜切丁，雞肉剁成茸、胡蘿卜要拿油炒一下好吸收。

2、玉米面一份、白面一份、即食燕麥兩份一起拌勻。

3、菜肉攪拌均勻。

4、把所有材料拌一起不要加水稍微硬一點(diǎn)、揉到不見(jiàn)干粉即可。

5、團(tuán)成丸子上鍋大火燒開(kāi)后小火蒸25分鐘即可，具體時(shí)間可視丸子大小而定、蒸好后拿出來(lái)涼一個(gè)晚上表皮略干、冰箱儲(chǔ)存即可。

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