1、調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。酸性體質(zhì)更容易發(fā)生疾病,特別是誘發(fā)腫瘤。那么多吃弱堿性食品對改善人體酸堿度有很好的作用。
2、激活人體細(xì)胞。弱堿性食品能激活人體細(xì)胞,充分發(fā)揮更多的活力。還能凈化細(xì)胞和血液,清除過氧化物,降低人體多余的膽固醇。
3、弱堿性食品能補(bǔ)充人體鈣質(zhì)。弱堿性食品大多數(shù)都有一定的鈣質(zhì),比如豆制品,能防止人體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等缺鈣導(dǎo)致的疾病。
4、清除體內(nèi)過多的自由基。人患病時(shí),體內(nèi)自由基數(shù)量占據(jù)上風(fēng)。經(jīng)常食用弱堿性食品對于減少人體弱堿性食品有很好的促進(jìn)作用。
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