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1、培根沖洗一下，用適量的生抽和胡椒粉抓勻，腌制一會兒

2、鍋中倒入清水，加適量的鹽和油，將洗凈的秋葵放入

3、煮開后，秋葵顏色變深，關(guān)火。秋葵撈出放盤中放涼

4、腌好的培根對半切，半片卷一根秋葵，用牙簽固定好

5、鍋中放少許油，將秋葵培根卷放入。中火煎熟，即可！

6、適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應(yīng)該多吃；

7、但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。

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