1、脾胃虛寒者:易腹瀉。火龍果屬于涼性食物,吃多了容易加快腸胃蠕動(dòng),而脾胃虛寒者一般要控制2-3天甚至更久才能吃一個(gè),如果每天都吃,很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
2、肥胖者:加重肥胖。火龍果的糖分其實(shí)算是比較高的,一般白心火龍果的含糖量在10%左右,而紅心火龍果的含糖量在15%以上,這些糖分很容易被人體所吸收儲(chǔ)存。而肥胖人群每天都要都要控制糖分的攝入的,如果每天都吃一個(gè)火龍果,再加上還要吃其他的食物,很容易出現(xiàn)肥胖加重的情況。
3、高血糖者:升高血糖?;瘕埞械奶欠趾枯^高,高血糖、糖尿病患者是需要嚴(yán)格控制攝入量的,而一般一個(gè)火龍果的重量在200-500克之間,含糖量在20-75克之間,如果高血糖、糖尿病人每天都吃一個(gè),很容易造成血糖升高的,不利于身體健康。
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