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1、明確人生目標(biāo)，培養(yǎng)業(yè)余愛好；要想從根本上克服內(nèi)心的脆弱，最好的莫過于給自己確立—些目標(biāo)和培養(yǎng)某種愛好。所有的空閑時(shí)間都留給了這個(gè)目標(biāo)和愛好，就會忘記了孤獨(dú)的感覺。有時(shí)候一個(gè)人可以為了拍攝到更美的風(fēng)景，一個(gè)人去危險(xiǎn)卻壯闊地方，當(dāng)拍攝到想要的美麗壯闊時(shí)，是絲毫不會覺得孤獨(dú)的。

2、跟人們相處時(shí)感到的孤獨(dú)，有時(shí)候會超過一個(gè)人獨(dú)處時(shí)的十倍，這是因?yàn)槟愀車娜烁窀癫蝗?。要打破這種尷尬的局面，唯有忘我。想一想你能夠?yàn)閯e人做點(diǎn)什么，這很有好處。照亮別人的光，也會照亮你自己。孤獨(dú)并不可怕，但是如果你害怕孤獨(dú)，就去接近溫暖，如果你疲于應(yīng)對人際，就開始享受孤獨(dú)，只要內(nèi)心是滿的，就不會覺得孤獨(dú)，送給值得一切美好的你。

3、廣交朋友；當(dāng)你感覺到孤獨(dú)的時(shí)候，翻一翻你的通訊錄，也許你可以給某位久未謀面的朋友寫封信;或者是約哪—個(gè)朋友掛個(gè)電話，約他去看—場周末上映的電影;或者是請幾位朋友來吃一頓飯，你親自下廚，炒上幾道拿手菜，大家開懷暢飲，自在談心。不少動物都是群居生活的，雖然群居時(shí)要協(xié)調(diào)人際矛盾，但是不可否認(rèn)有朋友的時(shí)候，孤獨(dú)感會消除大半。

4、拒絕自卑，因?yàn)橛X得自己跟別人不一樣，所以就不敢跟別人接觸，這是自卑心理造成的一種孤獨(dú)狀態(tài)。要沖出這種心理，就必須先咬破自卑心理組成的障礙。其實(shí)，大可不必為了自己跟別人不一樣而憂思重重，人人都是既一樣又不同的。正因?yàn)閾碛羞@些不一樣，每個(gè)人才能有用獨(dú)特的魅力。只要你自信一點(diǎn)，鉆出目織的“繭”，就能享受到別樣的人生樂趣。

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