南瓜可以和山藥一起吃,因為南瓜補中益氣,山藥益氣養(yǎng)陰。二者同食并不相克,且營養(yǎng)豐富。
南瓜不能和什么一起吃
菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養(yǎng)價值也會降低。
羊肉
南瓜和羊肉都是熱性之物,一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用,以防病情惡化。
蝦
蝦肉中含有多種微量元素,與南瓜同時食用,能與其中的果膠反應(yīng),生成難以消化吸收的物質(zhì),導(dǎo)致痢疾。
螃蟹
南瓜和螃蟹雖然沒有副作用,但南瓜中含有“鈷”元素,它有降血壓有奇效哦,但高血壓患者不宜多食螃蟹,所以兩者同食不會有毒副作用,但會相互抵消食療作用。
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