核心功效
補(bǔ)充鈣質(zhì)、美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜安神
簡介
特侖蘇是蒙牛集團(tuán)旗下高端品牌,誕生于2005年,后通過細(xì)分產(chǎn)品線,誕生出“特侖蘇低脂奶”、“特侖蘇有機(jī)奶”等系列產(chǎn)品,就此拉開中國乳業(yè)高端奶市場的序幕,開創(chuàng)了中國乳業(yè)高端牛奶的先河。特侖蘇擁有專屬牧場的高品質(zhì)奶源,以及高標(biāo)準(zhǔn)的原料甄選和生產(chǎn)工藝。“特侖蘇”在蒙語中是“金牌牛奶”之意。
功效與作用
1、補(bǔ)充鈣質(zhì),牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應(yīng)多喝牛奶,絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。
2、美容養(yǎng)顏,牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙、有光澤。另外,牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕。
3、鎮(zhèn)靜安神,牛奶中含有一種可以抑制人體神經(jīng)中樞的物質(zhì)——半胱氨酸,當(dāng)心煩意亂、睡不著覺時,喝一杯溫牛奶,可以起到很好的鎮(zhèn)靜安神作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
乳糖不耐受人群、過敏體質(zhì)者、腎病患者、其他代謝類疾病患者、消化道疾病患者
不宜同食
1、紅棗,吃棗后不要馬上吃高蛋白食品,如牛奶。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時后,再吃高蛋白食品。
2、楊梅,楊梅含有豐富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時食用,楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)消化吸收。
3、菠蘿,菠蘿與牛奶不能同食,這是因為菠蘿中含有豐富的果酸,而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時食用,菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
食用方法
1、地瓜牛奶
地瓜洗凈去皮,切成薄片,放入水中除去澀味;將地瓜放入鍋中與適量的水煮開,開鍋后再轉(zhuǎn)小火熬軟;趁熱磨成泥,加入30克特侖蘇牛奶略煮即可。
2、牛奶燉雞蛋
將雞蛋打在碗里,加入砂糖,攪拌蛋液至糖完全溶解;特侖蘇牛奶倒入攪拌均勻的蛋液中,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?,用很?xì)的網(wǎng)篩把攪拌蛋液過篩;蓋上保鮮膜,放進(jìn)蒸鍋中,中火蒸15分鐘,直至蛋液表面凝結(jié)即可。
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