1、食材雞1只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒。
2、調(diào)味料:鹽少許。
3、療效:枸杞子養(yǎng)血明目,西洋參增強補氣,紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。
4、做法:先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮10分鐘,熬煮出中藥湯來。雞洗凈放入另一鍋中,然后倒入中藥湯,中藥湯一定要沒過材料。將雞湯鍋放入電飯鍋中,按下開關開始燉煮。起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。
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