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　　鴿子蛋比雞蛋更有營養(yǎng)。其實(shí)不管那種蛋類，都不宜吃得太多，都極有可能會導(dǎo)致消化不良或營養(yǎng)過剩。

　　1、鴿子蛋的營養(yǎng)成分：

　　鴿子蛋對女人特別滋補(bǔ)，是滋陰補(bǔ)腎之佳品，更是被稱為“動物人參”，

　　鴿子蛋口感比較細(xì)嫩、爽滑、營養(yǎng)豐富，鴿子蛋不僅口感好、富含高蛋白、豐富的維生素等多種營養(yǎng)成分，而且長期食用能增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)。鴿子蛋具有改善皮膚細(xì)胞活力、增強(qiáng)皮膚彈性。

　　2、雞蛋的營養(yǎng)成分：

　　含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。其蛋白質(zhì)生理價(jià)值高，極易被人體吸收。

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