核心功效
補(bǔ)血補(bǔ)氣、活血化瘀、祛寒暖胃
簡(jiǎn)介
生姜和枸杞一起吃,具有很多功效,可以促進(jìn)身體之中的血液快速流通。姜具有強(qiáng)烈的辛辣氣味,適用于脾胃不和、惡心嘔吐等癥。枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種,枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時(shí)候也經(jīng)常加入枸杞。
功效與作用
1、補(bǔ)血補(bǔ)氣:枸杞具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目的功效,還有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用,可以滋補(bǔ)人體、滋養(yǎng)血?dú)?,改善氣色。生姜性味辛溫,和枸杞一起吃可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,改善手腳發(fā)冷的狀況。
2、活血化瘀:生姜性味辛溫,有活血化瘀、養(yǎng)胃等功效,枸杞具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用,可以滋補(bǔ)人體、滋養(yǎng)血?dú)猓纳茪馍?/p>
3、祛寒暖胃:姜含揮發(fā)油、姜辣素等成分,具有散風(fēng)、防寒以及發(fā)汗解表的作用,生姜和枸杞一起吃有助于快速恢復(fù),具有驅(qū)寒補(bǔ)暖的功效,適合體寒或者是胃寒的病人服用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
陰虛火旺者、消化不良者
不宜同食
無(wú)特殊同食禁忌
食用方法
生姜枸杞茶:生姜、枸杞洗凈后放鍋內(nèi),鍋中倒入500毫升水,大火煮至翻滾后,轉(zhuǎn)中小火,水收至只有一半水時(shí)即可。
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