太陽在子午線上方時為正午,一般是12時左右?,F(xiàn)代社會,人們一般將11時至13時,這個時間段稱之為中午。
在人類長久的作息時間中,都是日出而作,中午進食午餐,日暮而歸。中午是休息的時間,特別是對于上班和上學的人來說,中午睡半個小時,養(yǎng)足精神,才可以以飽滿的狀態(tài),投入到下午的工作或?qū)W習中。午餐也是非常重要的,營養(yǎng)健康的午餐,可以補充人們體力,適當?shù)爻砸恍┤忸惛兄跔I養(yǎng)補充。
在古代,人們稱中午為“午時”。古代人把一天劃分為十二個時辰,每個時辰相等于現(xiàn)在的兩個小時。相傳是根據(jù)十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。
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