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          秋冬如何曬太陽(冬天曬太陽的正確方法 冬天如何正確的曬太陽)

          2022-09-15 18:44:03來源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于冬天曬太陽的正確方法 冬天如何正確的曬太陽這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些冬天曬太陽的正確方法 冬...

          目前是有很多朋友們對于冬天曬太陽的正確方法 冬天如何正確的曬太陽這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些冬天曬太陽的正確方法 冬天如何正確的曬太陽相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

          1、選擇正確的曬太陽時(shí)間,建議曬太陽時(shí)間避開正午時(shí)分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30。

          2、曬太陽時(shí)間不宜過長,避免對于皮膚的損傷。建議曬太陽時(shí)間控制在20分鐘—50分鐘之間,長短為宜。

          3、選擇適宜的天氣,避開大風(fēng)天氣。

          4、擇避風(fēng)口,且陽光能夠直射到的地方,不要在自己曬太陽睡著一會(huì)兒陽光就被建筑物給遮擋住了,這樣非常容易感冒。

          本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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