1、報(bào)警是有用的,但是先要學(xué)校解決,學(xué)校解決不了在報(bào)警
2、有證據(jù)證明遭遇校園欺凌,當(dāng)事人是可以去報(bào)警維權(quán)的,但是報(bào)警維權(quán)的話肯定要通過相關(guān)的法律手段才能夠爭(zhēng)取到
3、遭遇霸凌并且克服它帶來(lái)的傷害并不是一樁簡(jiǎn)單的事情,所以如何擺脫校園暴力帶來(lái)的心理陰影是每一個(gè)受害者都需要面對(duì)的困境。
4、盡量嘗試著表現(xiàn)的和平常一樣,自嘲或幽默地調(diào)侃會(huì)減弱不安的情緒,或者跟自己信任的人積極交流。要把注意力放在個(gè)人和情緒管理身上,羅列出積極的目標(biāo),并且努力實(shí)現(xiàn)它們。這樣帶來(lái)的成就感會(huì)增加你的底氣。
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