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          燕麥片是莜麥做的嗎 可以多吃嗎好嗎(燕麥片是莜麥做的嗎 可以多吃嗎)

          2022-09-15 17:15:53來(lái)源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于燕麥片是莜麥做的嗎 可以多吃嗎這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些燕麥片是莜麥做的嗎 可以多吃嗎相關(guān)的...

          目前是有很多朋友們對(duì)于燕麥片是莜麥做的嗎 可以多吃嗎這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些燕麥片是莜麥做的嗎 可以多吃嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

          1、是的,其實(shí)燕麥就是莜麥,莜面就是燕麥粉,莜面只是西北老鄉(xiāng)的土叫法而已。

          2、燕麥片可以算五谷類,因?yàn)槲骞仁欠褐讣Z食類植物。含一些淀粉。從營(yíng)養(yǎng)講,不如小麥、稻米。如果是貧窮年代,還是多吃大米白面好。而現(xiàn)在是富貴病盛行時(shí)期,即營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩病時(shí)期,多吃些雜糧是有益健康的。多與少是相對(duì)的。例如在五六十年代,宣傳多吃肉、多吃大米白面、多吃營(yíng)養(yǎng)品是對(duì)的。

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