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          單檜底板適合打生膠嗎(單檜底板的打法 單檜底板的打法教程)

          2022-09-15 17:05:31來源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于單檜底板的打法 單檜底板的打法教程這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些單檜底板的打法 單檜底板的打法教...

          目前是有很多朋友們對(duì)于單檜底板的打法 單檜底板的打法教程這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些單檜底板的打法 單檜底板的打法教程相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

          1、單面單檜直拍底板發(fā)球:

          強(qiáng)化基本不出臺(tái)發(fā)對(duì)手的正手短球,下旋多于側(cè)旋與純側(cè)旋兩種正手短球交互應(yīng)用,搭配攻擊,即可預(yù)判對(duì)手來球,攻擊成功效果十足。偶爾偷襲對(duì)手急奔下旋長球。以前發(fā)球到對(duì)手正手短球,下旋帶得不夠多,造成威脅不夠大,容易被借力挑撥,要檢討改進(jìn)!

          2、單面單檜直拍底板正手攻擊與弧圈:

          強(qiáng)行側(cè)身或是主動(dòng)攻擊,身體不要降低高度,身體蹲得太低力量容易分散過多,但是也不能站得太直,維持固定高度,膝蓋微蹲即可,所以必須得充分手臂向前動(dòng)作即可借此降低節(jié)省體力。

          其實(shí)側(cè)身反帶身體動(dòng)作減小,人勿蹲低,只要手臂動(dòng)作向前貫徹力量,威力還是一樣的甚至威力更好更大,今后重點(diǎn)調(diào)整。而且努力學(xué)習(xí)手臂的力量與動(dòng)作為主,身體閃過球即可不需要過多強(qiáng)調(diào)用身體轉(zhuǎn)腰的力量,那只會(huì)讓自己速度變慢。

          3、側(cè)身的時(shí)候動(dòng)作要簡化:

          只要跨右腳小動(dòng)作弧圈(左手直拍而言,右手直拍反之),身體動(dòng)作小,整個(gè)側(cè)身動(dòng)作就加快了至少20%,即便對(duì)手發(fā)球再快的反手位急奔球,只要熟練之下,也來得及側(cè)身拉出詭異迅速的弧圈,失誤率也會(huì)降到最低。

          初步練習(xí)的時(shí)候,身體還是維持一定的高度,不要蹲過低,借此動(dòng)作減小亦能減輕失誤,手臂也減小動(dòng)作,還有一點(diǎn)極為重要就是要注重小臂帶動(dòng)大臂。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候,能穩(wěn)定且能拉15-20分鐘不會(huì)累。

          本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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