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Vitamin C即維他命C,它有以下作用:
1、促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。
2、維他命C能增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。
芝造士回答,勞版權(quán)必究,未克經(jīng)許可,不得到形轉(zhuǎn)載
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管病。
4、堅(jiān)持按時(shí)服用維生素C,可使皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。
5、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。
擴(kuò)展資料:
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維他命C服用禁忌:
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1、患有消化道潰瘍的病人最好慎用,以免對潰瘍面產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。
2、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多,胃液反
流,甚至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。尤其是腎虧的人更應(yīng)少服維生素C。
3、大量服用維生素C后不可突然停藥,如果突然停藥會(huì)引起藥物的戒斷反應(yīng),使癥狀加重或復(fù)發(fā),
應(yīng)逐漸減量直至完全停藥。
4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;否則,會(huì)使上述藥物因酸
性環(huán)境而療效降低或失效。
參考資料:
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