1、增加鍛煉:平常盡量讓孩子多進行體育鍛煉,包括打籃球、踢足球、游泳等,在體育鍛煉中不停磨煉,讓孩子脆弱的心理得到改善。一般比較劇烈的運動可以培養(yǎng)孩子強大的心理狀態(tài),使脆弱的心理得到改善;
2、培養(yǎng)興趣:家長在生活中應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的興趣,如繪畫、跳舞等,避免讓孩子僅進行學(xué)業(yè)上的學(xué)習(xí)。當(dāng)這些興趣、愛好得到較好地培養(yǎng)時,成就感會油然而生,此時孩子脆弱的心理也會得到改善;
3、挫折教育:家長需要通過給孩子增加挫折,培養(yǎng)孩子自我解決事情的能力,如孩子跌倒時,家長不要反應(yīng)過度,讓孩子自己爬起來。家長的溺愛不利于孩子的健康成長,需要讓孩子自己解決困難,并從中學(xué)習(xí),可以較好地改善孩子心理脆弱的情況;
4、及時鼓勵:如果孩子心理比較脆弱,在孩子獨立完成某件事情時,家長應(yīng)及時給予鼓勵、獎勵,增加孩子的自信心。此外,在生活中家長盡量避免過多言語訓(xùn)斥、肢體打罵,盡量采取說服教育的方式,讓孩子感受到家庭的溫暖,可以較好地改善孩子脆弱的心理。
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