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1、不要毫無(wú)原則嬌慣孩子。很多家長(zhǎng)都無(wú)法拒絕孩子提出的任何要求，總是孩子要什么就給什么。要知道，愛(ài)孩子并不等于毫無(wú)節(jié)制地滿足孩子，任他為所欲為。而是要適當(dāng)?shù)鼐芙^孩子，讓他從小就知道什么事情能做，什么事情不能做。比如，孩子在睡前想吃糖，我們通常都毫無(wú)原則地滿足他，從而讓孩子養(yǎng)成了不給糖就不睡覺(jué)的不良習(xí)慣。其實(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)決拒絕孩子，當(dāng)然，態(tài)度不能太強(qiáng)硬，否則效果會(huì)適得其反。對(duì)于孩子的一切不合理要求，我們都不應(yīng)該嬌縱，而是要拒絕。孩子在這樣一次次的“失望”中，明白自己失控的行為和情緒并不能為他換來(lái)想要的東西，從而漸漸學(xué)會(huì)自我控制。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。世界上有很多規(guī)則，人們遵循著各種規(guī)則生活在這個(gè)世界上。而孩子也只有具備了規(guī)則意識(shí)，他才能提高自我控制的能力。比如，我們可以給孩子制定起床、睡覺(jué)、寫(xiě)作業(yè)和復(fù)習(xí)功課的時(shí)間，讓孩子有規(guī)律的作息。除此之外，我們還可以給孩子訂立一些規(guī)矩。比如，在去商場(chǎng)前，告訴孩子不許在商場(chǎng)亂買(mǎi)東西、撒潑打滾，不然我們以后就不再帶他去商場(chǎng)。只要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持并堅(jiān)決執(zhí)行這些規(guī)則，孩子就會(huì)漸漸學(xué)會(huì)約束自己。

3、延遲滿足孩子的需要。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要有意識(shí)地訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)等待。當(dāng)孩子向我們提出某些要求時(shí)，可視情況延遲滿足孩子的欲望，讓孩子等上一段時(shí)間后再實(shí)現(xiàn)他的愿望。比如，家里來(lái)客人的時(shí)候，我們通常會(huì)準(zhǔn)備很多瓜果。孩子看到了很想吃，我們可以告訴他，如果他能等到客人來(lái)了后再吃，就獎(jiǎng)勵(lì)一顆糖果。為了得到想要的東西，孩子漸漸學(xué)會(huì)耐心等待，從而就會(huì)增強(qiáng)他的自我控制能力。

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