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1、保持良好的親子關系。良好的親子關系有利于溝通，而溝通有利于解決問題，所以家長不要對孩子打罵，這樣不利于親子關系，只會破壞親子關系。

2、填充孩子的時間。孩子玩手機其實是和大人一樣，因為時間閑余的時候就喜歡玩手機來消磨時間，所以家長可以給孩子安排一些事情做，比如給孩子安排一些家務活，或者帶孩子出去玩等等，這樣填充孩子的時間，讓孩子沒時間玩手機。

3、限制孩子玩手機的時間。千萬不要去沒收孩子的手機，這種做法效果不好，反而影響親子關系，但是家長可以借助一些防沉迷工具，比如麥苗守護，通過防沉迷工具來限制孩子玩手機的時間和手機應用，從而幫助孩子養(yǎng)成一個科學上網(wǎng)的習慣

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