1、以身作則:大人陪伴在孩子身邊時不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)或刷視頻,這會給孩子起到不好的模范帶頭作用;
2、分散注意力:通過課外書籍來分散孩子看手機(jī)的注意力,當(dāng)孩子對課外書感興趣后,刷手機(jī)的現(xiàn)象就會逐漸減少和消失。同時家長可以陪孩子一起做游戲,或是經(jīng)常帶孩子參加戶外活動,讓孩子進(jìn)行體育鍛煉,例如打籃球、踢足球、打羽毛球,通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力,逐漸讓孩子忘掉玩手機(jī)這件事情;
3、觀看宣傳片:年齡較大的孩子可以通過宣傳片或?qū)嶋H例子進(jìn)行教育,當(dāng)孩子意識到手機(jī)上癮的不良影響很大時,會有意識地逐漸改掉玩手機(jī)的不良習(xí)慣。
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