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1、一罰一擲：罰球一次，罰完后再由罰球一方發(fā)球。

2、一罰一擲是發(fā)生技術(shù)犯規(guī)后的處罰規(guī)則。NBA規(guī)定，技術(shù)犯規(guī)是指比賽進(jìn)行或中斷時(shí)，非籃球技術(shù)方面的、嚴(yán)重影響到比賽進(jìn)行的動作或其他形式（無身體接觸），根據(jù)情節(jié)分為一級和兩級。得到一級技術(shù)犯規(guī)，要被判一罰一擲，累計(jì)兩次被罰出場，但不計(jì)入個人犯規(guī)總數(shù).惡意犯規(guī)（flagrantfoul）即違反體育道德犯規(guī)，通常包括動作惡劣的，沖人不沖球的，有可能導(dǎo)致球員受傷的技術(shù)動作。被判惡意犯規(guī)后，要兩罰一擲，犯規(guī)計(jì)入個人犯規(guī)總數(shù)，并且直接追加一場停賽。

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