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1、選擇在孩子心情不錯(cuò)的時(shí)候坐下來(lái)聊聊，目的是拉進(jìn)彼此情感，打開(kāi)孩子心扉，了解孩子交友狀況。缺少關(guān)注是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的重要原因，如果家長(zhǎng)很少和孩子溝通，在學(xué)校也沒(méi)獲得足夠關(guān)注，會(huì)導(dǎo)致孩子沉迷虛幻世界，家長(zhǎng)要多于孩子正面溝通，走進(jìn)孩子內(nèi)心世界，建立良好親子關(guān)系是教育的前提。

2、和孩子一起制定生活和學(xué)習(xí)時(shí)間安排表，一開(kāi)始一定給孩子留有足夠的游戲時(shí)間，然后逐步縮短。讓孩子，有一個(gè)心理適應(yīng)的過(guò)程，在心理學(xué)中這種治療方法叫系統(tǒng)脫敏。孩子沉迷游戲，很可能身邊有一群相同喜好的同伴，他們平時(shí)以游戲?yàn)樵掝}，互相切磋，攀比。因此戒網(wǎng)的過(guò)程中會(huì)有反反復(fù)復(fù)，只要遵循著波動(dòng)下降的趨勢(shì)，總有一天會(huì)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

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