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1、及時(shí)溝通:孩子回到家時(shí),家長(zhǎng)可以選擇合適的時(shí)機(jī)與孩子進(jìn)行良好交流,在此期間可以談些愉快的話題。因?yàn)檫@樣的行為可以較好地緩解孩子白天在學(xué)業(yè)上的壓力,也可以讓孩子感受到父母對(duì)自己的關(guān)心。

2、合理宣泄:高中階段的孩子本身就處于高壓狀態(tài)下,家長(zhǎng)們應(yīng)該陪著孩子們適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),如爬山、逛街、看電影等,有助于宣泄一些不良情緒,緩解壓力。

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