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1、高中孩子出現(xiàn)厭學情緒應該積極進行自我調(diào)整，也可以考慮進行心理治療。自我調(diào)整方面可以使用多種方法積極與孩子溝通和交流。

2、首先父母必須要多些鼓勵，尤其是鼓勵孩子應對學習的挫折，同時共同找出學習的困難。

3、其次如果孩子有厭學情緒、心情壓抑，一定要適當帶孩子出去看看電視、看看電影、吃美食、運動一下等等轉(zhuǎn)移孩子的負面情緒，言語上多安慰和鼓勵，讓孩子有更多支持感。

4、然后如果有嚴重厭學、心情壓抑以及焦慮情緒可以考慮心理治療，推薦認知行為療法、精神分析療法等心理咨詢和治療的方法都可以讓孩子心情穩(wěn)定，同時積極解決負面情緒問題，最終愛上學習。

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