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1、悅納自己。常聽到很多年輕人說要改變自己，對自己不滿意。積極完善自己是沒錯的，也是值得提倡的，不過，過猶不及，對自己也不要過分挑剔、過分不滿意，是自卑的體現(xiàn)。所以，每個人都應該悅納自己，樹立自信心。所謂“悅納自己”就是個體能夠接受自我，能夠接受自己的優(yōu)點與缺點，正確看待自己的優(yōu)點與缺點。人無完人，每個人都有優(yōu)點與缺點，關鍵不在于優(yōu)缺點的性質(zhì)與數(shù)量，而在于如何看待自己的優(yōu)點與缺點。只有客觀地認識自己，“知其長而揚之，但不驕；知其短而改之，不能改則抑之，亦不卑?！辈拍苷嬲龕偧{自己，樹立自信心?！皭偧{自己”并不表示安于現(xiàn)狀，不求上進。相反，悅納自己是為了更好地發(fā)展自己。一個人只有認識到了自己的優(yōu)點才能使其發(fā)揮出來，增加信心；也只有認識到了自己的缺點，才知道哪方面需要改善。而家長更要引導孩子認識自己的優(yōu)缺點，揚長避短，幫助孩子樹立自信心。

2、從小目標做起，體驗成功。幫助孩子樹立自信心可以從設立小目標做起，讓孩子在小目標中體驗到成功，之后逐漸將目標變大，這同時也是幫助孩子逐漸樹立自信心的過程。體驗成功，樹立信心是一個過程，家長在這個過程中一定要有計劃，而且計劃應該和孩子一起商量，尊重孩子的意見，不能隨心所欲。這個計劃一定要包括所要達到的目標（即樹立自信心），方法，過程，獎勵等。在整個過程中，家長要有耐心，開始的時候，孩子可能不配合，可能對于小目標也做不來，這時候家長一定要有信心、耐心，并對孩子做出指導。

3、引導孩子進行自我暗示。心理學家的研究表明，暗示對于個體心態(tài)的改變與保持具有非常大的作用。心理治療學家曾將心理暗示運用于心理疾病的治療。而自我心理暗示對于提升個體的自信心也同樣具有非常大的作用。在遇到問題前或者遇到挫折的時候，個體運用自我暗示，可以減輕壓力，保持良好心態(tài)，在一定量上激發(fā)個體的潛能。所以，家長要學會引導孩子運用自我心理暗示。

4、對孩子進行挫折教育。培養(yǎng)孩子的自信心同然重要，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力同樣也很重要。同時提高抗挫折能力也足提高孩子自信心的一種重要方法。人的一生不可能一帆風順，總是會遇到各種各樣的挫折，只有自信心，而沒有抗挫折的能力，那么一個小挫折就有可能把孩子打回“原形”。挫折也是鍛煉孩子心理素質(zhì)的好教材，它可以使孩子更客觀地認識問題，認識自己的能力，促進孩子的成長。挫折還可以鍛煉孩子的意志，如果孩子能夠戰(zhàn)勝挫折，那么對孩子意志力的提升更具作用。

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