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1、不給孩子貼標簽、不輕易評判。為人父母的底線，不當面孩子評價的特點，如“膽小”“不勇敢”。當孩子每一次聽到來自家長的評價，其實是一種強烈的心理暗示。

2、比如請不要想一個穿著比基尼的白熊，腦海中還是會不自覺有一只穿著比基尼白熊的形象，這就是標簽對人心理暗示的影響。孩子的內(nèi)心是脆弱的，請不要隨意言語傷害孩子，打擊孩子的自信心。

3、投其所好、抓住關(guān)鍵。興趣是最好的老師，先跟著孩子的興趣，慢慢由家長帶入最佳狀態(tài)。孩子感覺好，才能做得好。來自父母的理解和愛，是給孩子勇敢最好的助推力。用的好，可以達到事半功倍的效果。

4、降低難度、分解動作。當孩子害怕的時候，先降低難度或分解動作，讓孩子在簡單的一小步，先找到微小的成就感，不斷給孩子積極的心理暗示，“我其實是可以的!”

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