1、臨睡前,與小孩子達成共識,第二天需要幾點鐘起床,并制定好第二天早晨起床后的相關事情的計劃。
2、在臨睡前準備好鬧鐘,說好第二天起床的時間,并將鬧鐘調到起床時間。
3、在鬧鐘響聲后,父母們要幫助孩子們盡快脫離賴床的氛圍,幫助他們穿衣服,盡快進入清醒的狀態(tài)。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。