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1、孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭，作為家長(zhǎng)即便很生氣，很著急，也不要一直不停地?cái)?shù)落孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)的時(shí)候多一些，孩子更愿意聽(tīng)到的是鼓勵(lì)而不是批評(píng)。

2、孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭，家長(zhǎng)不要一直去提醒，一到寫(xiě)作業(yè)就提醒，這樣長(zhǎng)久下去，孩子根本沒(méi)有自覺(jué)性，一直被動(dòng)學(xué)習(xí)，提醒不要過(guò)度。

3、每次孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，根據(jù)作業(yè)的難度，作業(yè)量和孩子一塊約定完成作業(yè)的時(shí)間，這樣讓孩子樹(shù)立時(shí)間的觀點(diǎn)。

4、留出合理的時(shí)間讓孩子練習(xí)專注于特定的任務(wù)，我們把孩子注意力集中的時(shí)間設(shè)定為25分鐘，這也是風(fēng)靡世界的番茄工作法的原理。

5、事實(shí)上，孩子注意力的時(shí)間取決于孩子手里的任務(wù)是否具備新穎和具有挑戰(zhàn)性，如果這些在本質(zhì)上令他們感覺(jué)到愉快，孩子的注意力會(huì)更長(zhǎng)。

6、家長(zhǎng)要找出孩子注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度，找到他們喜歡的事情，進(jìn)行刻意練習(xí)，延長(zhǎng)他們注意力集中的時(shí)間。

7、一次做一件事，我們可能會(huì)為我們成年后多任務(wù)處理能力感到驕傲，但研究很明確：多任務(wù)處理可以降低注意力并降低我們的表現(xiàn)。

8、讓孩子可以在一次只做一件事情，不要邊寫(xiě)作業(yè)邊聽(tīng)歌曲，讓孩子在一個(gè)時(shí)間，只關(guān)注他手里的任務(wù)。

9、在孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)不要做無(wú)意義的活動(dòng)，比如看手機(jī)，看電視，這樣會(huì)分散孩子注意力。

10、孩子們需要四處走動(dòng)，做一些與眾不同的事情，并且在花一些時(shí)間專注之后不會(huì)太費(fèi)精力。他們將受益于花一些時(shí)間休息和充電，特別是在課后作業(yè)時(shí)間。年幼的孩子可以吃點(diǎn)零食或休息，青少年可以借此機(jī)會(huì)查看朋友的帖子或與同伴發(fā)短信。

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