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1、先將剩余的水先倒掉，拆開水瓶、蓋子、瓶嘴等部件，分別用清水沖洗。用小刷子旋轉(zhuǎn)和直刷來仔細(xì)清洗瓶身內(nèi)部各個(gè)角落。如果是透明的瓶體，瓶內(nèi)壁的水既不凝聚成滴，也不匯聚成股地往下流，就是洗干凈了。

2、壺嘴直接和口腔接觸沾染唾液，外露的壺嘴還會在戶外運(yùn)動中受到灰塵污染。另外，含糖類飲料也會大量殘留在壺嘴，滋生細(xì)菌，正所謂病從口入，清洗時(shí)需要格外注意?？刹鹦秹刈斓那逑幢容^簡單，用力旋轉(zhuǎn)拔出壺嘴，用清水沖洗，如果遇到壺嘴底部有密封圈，需把密封圈拆下再進(jìn)行清洗（如不拆下，密封圈背面會成為污物聚積的死角）。如果是不可拆卸的壺嘴，可在瓶內(nèi)倒入一定量餐具用清潔劑，灌水搖勻，拉開壺嘴，反復(fù)擠壓沖洗。

3、壺口和壺蓋上的螺紋也是清洗時(shí)容易忽略的地方。建議涂抹適量牙膏，用牙刷反復(fù)擦洗，最后沖洗干凈，放在通風(fēng)處晾干即可。

4、運(yùn)動水杯最好消毒方式是干燥。建議清洗水杯后，盡可能控干。比如開口朝下，放置干凈的篦子上，控干內(nèi)部的水。

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