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1、艾草。艾草有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床頭或者臥室的梳妝臺(tái)前，既裝飾了房間，又讓你每晚都能香甜入睡。

2、仙人掌。大多數(shù)植物白天釋放氧氣，夜間吸收氧氣。而仙人掌恰恰相反，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上可補(bǔ)充氧氣，利于睡眠。

3、佛手柑。佛手柑氣味輕淡、清新，既能安撫，又能提振。可以舒緩焦慮、沮喪、精神緊張等情緒，利于緩解失眠。

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