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1、食醋減肥的方法:早上可以在食醋內(nèi)加入蜂蜜進行飲用，晚上在飯后喝醋，飯后喝醋要及時，用餐時喝醋可以延緩腸胃的吸收作用，午餐的時候可以在食物中加醋。

2、切記，月經(jīng)期間不可進行食醋減肥法，這會對子宮造成一定的危害，也會造成月經(jīng)紊亂。

3、食醋中富含豐富的氨基酸，可促進人體脂肪、糖、蛋白質(zhì)的代謝，使脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗掉。

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