1、食醋減肥的方法:早上可以在食醋內(nèi)加入蜂蜜進行飲用,晚上在飯后喝醋,飯后喝醋要及時,用餐時喝醋可以延緩腸胃的吸收作用,午餐的時候可以在食物中加醋。
2、切記,月經(jīng)期間不可進行食醋減肥法,這會對子宮造成一定的危害,也會造成月經(jīng)紊亂。
3、食醋中富含豐富的氨基酸,可促進人體脂肪、糖、蛋白質(zhì)的代謝,使脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗掉。
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