當下有很多小伙伴對于運動會注意事項及安全 運動會注意事項及安全有哪些方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下運動會注意事項及安全 運動會注意事項及安全有哪些詳細的一些信息知識，那么今天小風就收集了一些運動會注意事項及安全 運動會注意事項及安全有哪些相關的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、比賽前應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。參加運動會需穿著舒適的運動服和運動鞋，不佩戴手表、首飾、鑰匙或其他尖銳物品等。

2、臨近比賽時，要做好身體預熱和拉伸，提高肌肉的力量、韌帶的彈性和各個關節(jié)的靈活度，避免受傷。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。